3مرتبه تكرار كن :
ليره رو لوله لوله رو ليره
اين جمله رو 5 بار تكرار كن :
ششليك شنسل شنسل ششليك
3 بار پشت سر هم بگو :
سپر عقب ماشين جلويي زد به سپر جلو ماشين عقبي
اين جمله رو 5 بار تكرار كن :
كانال كولر تالار تونل
جمله سخت زير رو 5 بار تكرار كن
قوري گل قرمزي